Kleiner Fußball - Der Podcast für den Amateurfußball

Normalerweise kümmert sich Patrick Pfahler um Amateurfußballer mit Schmerzen im Knie oder am hinteren Oberschenkel. Doch auch für das Aua im Kopf nach einem Mannschaftsabend hat der 31-Jährige Tipps parat. Im Gespräch mit Daniel "Ruppo" Ruppert berichtet der ehemalige Bayernliga-Kicker der SpVgg Ansbach, der DJK Ammerthal und des ASV Neumarkt, wie ihn seine eigene Leidensgeschichte zum selbstständigen Schmercoach machte. In Folge 60 von "Kleiner Fußball" erklärt Pfahler außerdem, warum man sein Bier danach lieber im Gehen trinken sollte, und gibt weitere Tipps für die Regeneration nach 90 anstrengenden Minuten. Manchmal müsse der Obererlbacher auch ein guter Psychologe sein oder einfach...

Ohne einen Vertrag in der Tasche fuhr Paolo Rizzo einst von Franken nach Stuttgart. Im Auto erfuhr er, dass er bei den dortigen Kickers nun doch nur für die zweite Mannschaft eingeplant sei. Quasi noch auf der Autobahn machte der 23-Jährige kehrt und spielte stattdessen für 150 Euro für den VfB Oldenburg. Als er im Trikot der Kickers Emden angeblich Lukas Podolski beleidigte, benötigte der heute 46-Jährige ungefähr zwei Monatsgehälter, um die Geldstrafe zu begleichen. Dabei habe ihm ein windiger Journalist eine gemeine Falle gestellt. Mit Daniel Ruppert sitzt ein Vertreter der schreibenden Zunft im Podcast-Studio und darf sich in...

Nach Star Trek und Musikquiz wagen sich Ruppo und Roggo auf die Bühne im Club Stereo. Auf Einladung der Podcast-Brause nehmen sie Folge 58 von „Kleiner Fußball“ live vor Zuhörern in Nürnberg auf. Am Ende der Wintervorbereitung ist Trainer Roggo die Trainingsabsagen seiner Spieler leid. „Die meisten Omas haben ja acht Mal pro Jahr Geburtstag“, erklärt er dem Publikum, das sich anschließend mit weiteren kreativen Ausreden Freibier verdient. Auch bei der Challenge, die Sportsachen nicht in die gewohnte Tasche zu packen, machen die Club-Gäste mit. Nach Ruppos Kuchentransportbox bringen sie unter anderem ein Aquarium und ein Barbiehaus ins Spiel. Wie...

Gehört das Eisspray in den Erste-Hilfe-Koffer? Bringt die Wärmesalbe auf dem Oberschenkel etwas? Und welche Art von Dehnen ist wann sinnvoll? Physiotherapeut Alexander Mirontschik, der unter anderem die U23 der SpVgg Greuther Fürth betreute, räumt mit Amateurfußball-Mythen auf, gibt Tipps zur Prävention von Verletzungen und erzählt, worauf es beim Worst Case Kreuzbandriss ankommt. Inzwischen hat der 35-Jährige in Schwaig seine eigene Praxis, bei seiner früheren Arbeitsstelle behandelte Mirontschik den einen oder anderen Profikicker, der heimlich "fremdging". Wer unter den Promis ist, erfahrt ihr in Folge 57. Während des Gesprächs über die Wichtigkeit von Stabi-Übungen merken Ruppo, Roggo und Miro, dass...